EL ENVEJECIMIENTO DIGITAL.CÓMO NOS AFECTA LA LUZ AZUL

«EL ENVEJECIMIENTO DIGITAL».CÓMO NOS AFECTA LA LUZ AZUL.

Dado que pasamos más tiempo en casa debido  al confinamiento por coronavirus, gran parte de ese tiempo lo pasamos frente a las pantallas de las computadoras, celulares, televisión, bien sea por el teletrabajo o para entretenernos, es recomendable no solo tratar de reducir esos tiempos, por los perjuicios que causan a nuestra salud ya que existen evidencias claras de que la luz azul puede causar la degradación y muerte celular en organismos vivos; también seguir con nuestros cuidados diarios de belleza, pues estar en casa no significa olvidarnos de nuestra piel.

10 CONSEJOS PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE

10 Consejos para llevar una vida saludable

Los nuevos propósitos: hacer más deporte, perder peso, comer mejor, dejar de fumar… etc.

Para conseguir estos nuevos propósitos no es necesario llevar una vida extremadamente organizada entre el trabajo, el gimnasio y la cocina, e incluso resulta imposible llevar una dieta sana para aquellos que no sacan tiempo de llegar a casa y disponerse a cocinar platos elaborados entorno a una vida saludable. Pero, hacer de nuestro día a día una vida saludable no será tan complicado si seguimos los siguientes tips:

TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL BIOIDÉNTICO

HORMONAS BIOIDENTICAS

Sin el equilibrio hormonal es imposible frenar el envejecimiento de nuestro cuerpo y sentirse pleno y saludable

Las hormonas son una herramienta fundamental de la medicina antiaging. El primer paso para tener una buena salud es el balance y el reemplazo hormonal. El equilibrio hormonal tiene como objetivo llevar y mantener a los individuos en una edad biológica menor a la cronológica y de esta manera conservar la salud, vitalidad y belleza por mucho más tiempo. La terapia de reemplazo hormonal (HRT, por sus siglas en inglés) con hormonas bioidénticas permite tratar las deficiencias hormonales en forma segura y eficaz, reponiendo las hormonas que nuestro cuerpo necesita para funcionar adecuadamente y de este modo mejor la calidad de vida de las personas.

MEGADOSIS DE VITAMINA C

MEGADOSIS DE VITAMINA C ENDOVENOSA

«Solo vive el que sabe” así de claro lo afirmaba BaltasarGracián. Nos encontramos que lamentablemente el hombre no produce vitamina C. Sin embargo, todos los animales producen diariamente entre 3 y 11 gramos de la misma, es decir una cantidad 80 veces mayor que la dosis diaria establecida para los seres humanos. Lástima que no la “fabrique” el ser humano, ya que carece de la enzima l-gulonolactona oxidasa que es capaz de catalizar la conversión de la glucosa en vitamina C, y esto es debido a que el gen para esta enzima es defectuoso. En este sentido, una deficiencia severa de vitamina C ha sido conocida durante siglos como escorbuto, una enfermedad con graves consecuencias. Por el contrario, el verdadero paradigma es el cerdo que sintetiza 10 gramos diarios y por ello puede meter el hocico en todo, sin infectarse, ya que la vitamina C mejora el sistema inmunológico. Parafraseando a Cicerón, “no basta con alcanzar la sabiduría, es necesario saber utilizarla”.