Calculadora de Restricción Calórica (RC)
Calculo del porcentaje de RC relativo a un control con IMC 22.0 usando las ecuaciones de Mifflin-St Jeor.
Introduzca la información requerida, y pulse el botón "Calcular"
Calculo del porcentaje de RC relativo a un control con IMC 22.0 usando las ecuaciones de Mifflin-St Jeor.
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¿Cómo se mide la Restricción Calórica?
En
experimentos de restricción calórica con animales, se divide un
conjunto de animales genéticamente homogéneos en un grupo experimental y
un grupo de control. Se mide la cantidad de alimento que come el grupo
de control, y luego se usa esta cantidad como la base para alimentar al
grupo experimental, por ejemplo, un 30% menos. Para los seres humanos,
no es posible encontrar controles genéticamente homogéneos, pero es
posible usar las ecuaciones de Harris-Benedict y Mifflin-St Jeor
para estimar los gastos energéticos de un control de cualquier altura,
edad, sexo, nivel de actividad, y con un peso correspondiente a un IMC de 22.0, que es aproximadamente el valor medio del rango normal. El IMC (Índice de Masa Corporal) es
la relación entre el peso y la altura al cuadrado. Se calcula
dividiendo el peso en kilogramos por la altura en metros cuadrados (IMC = peso/altura²). El control teórico representa un "gemelo de control" con características físicas que se pueden adaptar a cualquier persona.